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【バスケ】アウトナンバーを戦略的につくれ！攻め方とポイントを紹介
オフェンスが有利に動けるアウトナンバー。しかし、攻撃の判断を間違えるとせっかくのチャンスを台無しにしてしまう可能性があります。 今回の記事は、アウトナンバーの状況を戦略的につくる方法と、攻め方のポイントを紹介します。確実に得点をゲットしたいと思う選手必見です！
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ミニバスでサイド･ステップを伸ばすことは可能か？（前編）
スキルアップ トレーニング フィジカル（身体） 指導法 梅原 淳 練習法
こんにちは、梅原淳です。今日はミニバスのコーチをしているペンネーム山さんから頂いた質問にお答えします。 小学生の子どもたちにサイド･ステップを一所懸命に教えており、明確なポイントを導き出して具体的に練習をされています。 そのなかでチーム内に足の軽い選手と重い選手がいたり、他チームはもっとレベルが上でみんな動きが良かったりするところから、年齢で片付けられない技術的な要素があるとお考えになり、調べるうちに不肖私のレポートをご覧になってリードフットの「上げ足」を取り入れて現在練習中とのことです。
バスケにおける視野の広さ～オフェンス編～
オフェンスでもディフェンスでも相手をしっかり見るということはとても大切です。 今回は特にオフェンスにおける視野の広さの重要性について解説します。 ▼オンボールでの視野の広さ オンボールでもオフボールでも視野の広さというのはすごく大事です。 味方を見ること、ディフェンスを見ること、スペースを見ること など、いろんな場所を見る必要があります。
【バスケ】ノールックパスに必要な力とは？
観客が声をあげて湧くプレーというのはたくさんあります。 ・バスケットカウント ・3ポイント ・ダンク ・ド派手なブロック ですが、ノールックパスも間違いなくトップレベルに歓声のあがるプレーです。 また、技術としても非常に有効なノールックパス、今回はそれに必要な能力や考え方について解説します。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.96「サイド･ステップ比較 〜見た目以上に違う動き〜」
スキルアップ トレーニング フィジカル（身体） 動画 梅原 淳 練習法
今日は横移動のステップとして基本と言える「サイド･ステップ」の話です。 この動作自体は何度も解説していますので、繰り返して一から説明することはしません。 この回では、一人の選手の同じ動作から、その體の使い方の違いを見分ける訓練をしてみようと思います。 このレポートをいつも読んでくれているあなたは、すでにパフォーマンス上級者のはずです。
【バスケ】アウトナンバーとは？知識が深まる！意味や戦術まで詳しく解説
バスケ用語に「アウトナンバー」という言葉があります。試合の解説実況では必ず使用されているので、聞いたことがあるという人もいるのではないでしょうか。 しかし、このような専門用語は、意味や状況を理解していないと何のことなのかサッパリわからないですよね。練習していても、理解なしでは身に付けることができません。 この記事では、初心者でもわかるアウトナンバーの意味や、具体的なシチュエーションについて詳しく解説します。最後まで読み込んで、バスケをもっと楽しみましょう。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.95「リズムと音で覚える運動技術」
スキルアップ トレーニング フィジカル（身体） 動画 梅原 淳 練習法 育成法
リズムとセットなのが音です。 私たちは音楽を聴くと、勝手に体がそのメロディに合わせて動きます。とても不思議なことですが、とにかく音やリズムと動作は相性が良いことを教えてくれます。 ミスタープロ野球の長嶋茂雄さんが、よく動作やその雰囲気を口で音にして表現していましたね。あれは語彙が足らないってことではなく、そのほうが伝わりやすいからです。また選手も体で表現しやすくなります。
【バスケ】スクリーナーに必要とされる技術〜オフボールスクリーン編〜
相手のディナイが厳しい時やスペースを作る時、マッチアップとのズレを作りたい時など、多くの場面でスクリーンは使われます。 角度やタイミングによっては一気に得点のチャンスとなるオフボールのスクリーンプレーについて解説します。
【バスケ】ピック&ロールに必要なシュート力
前回、ピック&ロールにおけるハンドラーが求められる能力として ドリブル、パス、フィニッシュ力、ピボット、の4つの技術について解説しました。 今回は、最も大切とも考えられるシュート力について解説します。 ピック&ロールのハンドラーには大きく分けて3つのシュート力が必要とされます。