スキルアップ ディフェンス 戦術 片岡 秀一

欧州選手権を制覇した経験を持ち、NBAでも出色の活躍をしているドンチッチ選手と、激しいディフェンスを武器とするリトアニア代表との攻防は注目に値するゲームといえるでしょう。 そのような背景を踏まえ、前回、前々回と同様にピック&ロールのディフェンスを題材とします。

オフェンス シュート スキルアップ 戦術 関野 日久

前回、ピック&ロールにおけるハンドラーが求められる能力として ドリブル、パス、フィニッシュ力、ピボット、の4つの技術について解説しました。 今回は、最も大切とも考えられるシュート力について解説します。 ピック&ロールのハンドラーには大きく分けて3つのシュート力が必要とされます。

スキルアップ トレーニング 梅原 淳 育成法

あなたには明確な夢、目標があるだろうか。きっとあるに違いない。それに向かって、たった今のあなたは何をしているだろう。具体的なアクションをしていないという人は、どうぞ聞いて下さい。 今すぐに、それと関係ないものを全部切り捨てて、将来に向けて「なりたい」「したい」と心が動いているものを手に入れる準備を始めよ。準備とは行動で

シュート スキルアップ ヒヤマ ココロ 練習法

レイアップを毎日練習しているチームは多いはず。バスケの基本シュートとはいえ、流れ作業のように練習していても、一向に上手くならないですよね。 もしバスケ初心者であれば、レイアップの動きを一つずつ確認しておくことが、上達への近道といえるでしょう。 この記事では、レイアップが上手くなる練習メニューを詳しく解説します。

スキルアップ ディフェンス 動画 戦術 片岡 秀一

2019年男子ワールドカップにおけるリトアニア代表チームのディフェンスを題材といたします。 同チームは、フランス、オーストラリアに僅差で敗退をした為、上位進出とはなりませんでした。 しかし『バスケットボールは宗教』と呼ばれるほどに人気のあるスポーツとして有名であり、世界の最上位チームの1つです。 今回はBall ScreenをUnderで交わす際の足さばき、身体捌きに着目します。

スキルアップ トレーニング フィジカル(身体) 動画 梅原 淳 練習法

今回のトレーニングレポートは、少し前にご紹介したリズムについて、比較動画で学んで頂こうと思います。 NO.93でリズムを意識したディフェンスのステップという話をしましたが、簡単なようで難しい、しかしリズム感で動作していくと覚えやすい、そんな不思議な面白さがあります。 どうぞ楽しんで訓練してくださいね。 さて、ステップの身につけ方について、もう一度おさらいしておきましょう。

オフェンス スキルアップ ドリブル パス 練習法 育成法 関野 日久

NBAでもシンプルかつ効果的な戦術として、長きにわたって使われてきたプレーがピック&ロールです。 多彩なハンドラーと強力なフィニッシャーが行うピック&ロールは、最も守ることが困難なオフェンスの1つです。 今回は、ハンドラーに求められる技術を分解して解説します。

スキルアップ ディフェンス 動画 戦術 片岡 秀一

「リトアニア代表のディフェンスを考察」 本稿より、2019年男子ワールドカップにおけるリトアニア代表チームのディフェンスを題材といたします。 同チームは、フランス、オーストラリアに僅差で敗退をした為、上位進出とはなりませんでした。 しかし『バスケットボールは宗教』と呼ばれるほどに人気のあるスポーツとして有名であり、世界の最上位チームの1つです。

オフェンス スキルアップ 戦術 関野 日久

アイソレーションとは「隔離」「独立」などの意味を持つ単語で、バスケの戦術においても、1on1の強烈な選手がチームから離れ、独立した動きで点を取る方法です。 今回はNBAでも多用される最強の戦術の一つアイソレーションについて解説します。 アイソレーションをする意味は? バスケは少ない人数のところに攻めるのが定石です。

スキルアップ トレーニング 梅原 淳 育成法 食トレ

前回は野菜の毛嫌いを消す食事の方法として、日本のザ・和食「味噌汁」をご紹介しました。 今回もう一つ、とっておきの料理があります。これは私が家庭で実践している方法です。 ただ野菜を食べるってことだけじゃなく、ミナギル體をつくるために「総合的に価値が高い」という料理をオススメしたいと思います。野菜はもちろん摂取できて、かつ體づくりのために積極的に行うと良い食事法を解説します。