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バスケットボール上達法:技から練習メニューまで動画でも公開中

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カテゴリー:練習メニュー

新入生が入部して、そろそろ1ヶ月近くが経とうとしています。3年生から1年生まで全ての選手を観ることは非常に困難であり、効率的な練習法を求められます。そこで、この練習法を試してみてはいかがでしょうか↓効…

バスケットボールにおいてのシュートはゴールとの距離が近くなればなるほど確率が高くなります。しかし、自分よりも背の高い相手が目の前にいるとシュートチェックされる確率もグッと上がってしまいます。そ…

シュートで大切なのはフォームですが、試合中には、固めたフォーム通りに打てない場面が次々に起こります。その中でも、しっかりと「バランス」を保つ事が大切です。そこで、本日はディフェンスに崩されたことを想定した練習法を紹介…

■質問試合になるとシュートが入らなくなります。これは技術的な部分に問題があるのでしょうか?それとも、練習方法に問題があるのでしょうか?仕事も忙しくあまり時間が取れないので、短い時間で学べる方法があれば嬉しいのです…

あなたの選手たちは練習前にはどのような時間の使い方をされていますか?・仲間とダラダラ話をしている・練習前にストレッチをしている・チームメイト達と遊びながらシュート練習・1vs1をしている練習前の使い方…

インサイドプレーが上手い選手は身体が強いことに加えて、スクリーンが上手い選手が多いです。なぜなら、ゴールとの距離が近いためスクリーナーとなり、相手を抑えるフリをしながら自身が身体を回転(ロ…

【質問】先日、古武術バスケを購入した者ですが、金田さんに質問です。肋骨、骨盤を潰すための練習方法とビッグマンを外に押し出す技術の練習方法を教えてください。【回答】1.肋骨、骨盤を潰すための練習方法…

ウインターカップ予選に破れてしまったチームは、新チームが本格的に始動していると思いますが、この冬休みは、調子の波に左右されないディフェンス技術を徹底的に磨いてほしいと思います。ディフェンス技術を冬休み…

あなたはどのように、普段の練習メニューを組まれていますか?実は、練習メニューの組み方に一手間工夫を行うだけで、試合でも持っている力を発揮できる選手を育成できます。試合に強い選手を育てられる練習メニューとは…

先週、久しぶりに公式戦がありました。しかし、結果は惜負でした。内容的に相手のディフェンスにリズムを崩されたのですが改めてディフェンスの重要性を思い知らされました。という…

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