関野 日久に関する記事一覧
マッチアップゾーンを使ってみよう
マッチアップゾーンって聞いたことありますか？ 言葉は聞いたことあるけど実際に見たことはない。どうやるのか知らない。よくわからないけど難しそう。そんな人は意外と多いと思います。 マンツーマンとも違う、ゾーンとも違う、そんなマッチアップゾーンのメリットを解説します。 これを覚えればあなたのチームも格上を翻弄できるかも!?
ディフェンスの上手い選手とは〜オフボール編〜
実際の試合の中でほとんどのプレイヤーはオフボールディフェンスの時間の方が長いです。 また、オフボールディフェンスの選手がどの程度カバーやローテーションができるのか、コミュニケーションをとることができるのか、というのがオンボールディフェンスを助けることにつながります。 今回は、オフボールディフェンスの上手さ、重要なポイントを解説します。
ディフェンスの上手い選手とは〜オンボール編〜
ディフェンスが上手い選手って、それを評価されて試合に出るチャンスが増えますよね？相手チームのエースにマッチアップしたり失点したくない場面だったりと、各局面で重要な役割を担います。その日の調子に左右されることが少なく、またオフェンスの能力とも比例しないので、ディフェンス力を磨くのは、自身にとってもチームにとってもプラスです。
リングアタックでブロックを避ける方法
ドライブやカッティングなどでディフェンスを抜いて…さぁシュート！と思ったらバッチーン！と綺麗にブロックされる、それも何度も。あなたはそんな経験ありませんか？ 身長の低い選手にとって、ブッグマンの長いリーチをかわすのは至難の業です。 シュートブロックをされないための考え方や使える技をご紹介します。
ゴール下での得点力
ゴール下のシュートって得意ですか？最もシュート確率の高いエリアであるとともに、ディフェンスも密集するため苦手な人は多いんです。特に身長があまり大きくない選手にとってゴール下は、穴の中に入ったように感じられます。 そんなゴール下シュートが苦手なあなたに、苦手な理由と対策法をお伝えします。理由が分かると案外簡単かもしれませんよ。
カテゴリーアップに対応するために必要なことは？
最終学年の選手は、ミニバス、中学、高校、大学…とカテゴリーが上がることに不安を感じますよね？ 中学校で通用するだろうか、高校行ったらついていけるだろうか。。。 事前に準備することで、そんな不安を飛ばしてしまいましょう！ その差に早く順応するために、早くから活躍するための方法をご紹介します。
2対2の重要性
一言に「2対2」と言ってもどんなのがあるのでしょうか？ 秒単位で場面が変わるバスケットボールでは、1つ判断が遅れると得点に繋がらないことも少なくありません。 ですが、様々なパターンを持っておくと、コレが無理なら次コレ、それもダメならコレ、と引き出すことができます。 チームメイトと共有して連携プレーで得点に繋げてみませんか？
シュートフォームで抑えるべき3つのポイント
綺麗なシュートフォームがよく入るに決まってます。 独特、変と言われるシュートフォームでも、1つだけ言えることは「絶対に正しいものはない」ということです。 今回は、シュートフォームを決めるにあたって守るべき3つのポイントをご紹介します。