ライターに関する記事一覧
【坂口慎の武学籠球】「力が出る状態」の第二段階とは？
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力が出る状態には、第一段階と第二段階があります。第一段階をクリアにしてからです第二段階に取りくみましょう。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.59「動きを止めるための動き」
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スポーツ、特にバスケは常に動いているように見えます。しかし、実際は動いて⇔止まっての繰り返しです。そして、レベルの高い選手は、共通して止まる力が備わっています。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ケガ人の復帰をどう考えるか（２）
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ケガをすることは、スポーツをしているとしょうがない部分もあります。しかし、ケガをしてからリハビリだけでなく、復帰の仕方も意識する必要があります。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ケガ人の復帰をどう考えるか（１）
ケガをすると、今までの努力がすべて水の泡になるように感じてしまいます。しかし、そこで気持ちを切らすのではなく、正しいリハビリを行い体力を戻し、復帰を目指しましょう。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.57
切り返し動作には、筋力の差はそんなに影響はありません。筋力よりも、足や股関節の使い方などが重要です。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.56
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切り返し動作では、足でどのようにして身体を止めるかで、その後の切り返しの素早さが決まります。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.55
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どんな動きでも、基礎や基本ができていないと、動きができるようになるまでに時間がかかってしまいます。
【坂口慎の武学籠球】「止まる姿勢」で大事なこと
緩急を使って相手選手を抜く時に、一度止まります。その際に、どのような状態で止まりますか？