カテゴリー：練習メニュー
かくしてスウェットを着てコートの脇へ外れていたケガ人たちを中へ戻し、半袖短パンになって全員参加によるトレーニングを行うことになった。はじめは休む気満々で、多くのことができないはずだったが、結果はどうだったか？▼ケガ人のトレーニン…
みなさん、こんにちは。先日、埼玉県熊谷市で「武学籠球クリニック」を開催してきました。午前は人生において非常に重要な「志」について。午後は体育館に移動して「武学×バスケ」についてやっていきました。今日は…
ケガにも色々なものがある。重度軽度の違いがあれば、受傷部位によっても状況は異なる。より深く考えていくために、実際にあったケガの様子をありのままに示し、かつ異なるタイプを分けてひとつずつ見ていくことにする。これができるのは無料ではあっ…
みなさん、こんにちは。今回はいきなりですがこちらの動画からご覧ください。【必見！】スポーツマンなら必ずする「礼」はゾーンへのカギ！？いかがでしたでしょうか？リアルスタイルさんのメルマガでも何回がお伝え…
テスト期間はだいたい１週間前からクラブ活動を休みにしますね。これは日本の中学高校では一般的かと思います。２週間ほどチーム鍛練が無くなりますので、体力・技術の落ち込みが心配されます。多少の休みであればかえってリフレッシュされて、テスト…
以前、教育評論家の尾木直樹さんが「いまの子供は鬼ごっこができない」「一人になるのが怖い」という話をされていました。先日、私の身の回りでこれと似たような状況がありまして、細かくは申せませんが、わずかでも皆さまの助けやきっかけになればと…
私は切り返しの力をつけるために、今回の動画のようなステップ･ターンの動きをよく練習します。この(株)リアルスタイルから発行されている登録制レポートでも、度々そのテーマでトレーニング･スキルを公開してきました。今回は切り返し力…
こんにちは！小谷究です。私は現在、流通経済大学スポーツコミュニケーション学科で助教を務めています。また、同大学バスケットボール部を指導しています。このメルマガでは、バスケットボールを分析する方法について一緒に勉強して行きまし…
前回のトレーニング･レポートで、動きの緩慢なサイド･ステップの典型例をお伝えしました。キックで進めず両脚ステップで動いている選手は、おそらくあなたのチームにも多いと思います。さて今回もさらにサイド･ステップの話を続けたいと思…
こんにちは！小谷究です。私は現在、流通経済大学スポーツコミュニケーション学科で助教を務めています。また、同大学バスケットボール部を指導しています。このメルマガでは、バスケットボールを分析する方法について一緒に勉強して行きまし…
