メンタルに関する記事一覧


スキルアップ チーム作り トレーニング メンタル 指導法 指導者 梅原淳 育成法

超超超ものすご〜く頑張っている選手たち。その子たちはどうして努力して身につけてきたその実力を、本番の試合で発揮できないのか。

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あなたは自分の可能性をどのように考えていますか?いや考えるというよりも、率直にどうイメージしていますか?すごくものの出来る人間だと思っているか、はたまた出来が悪いと思っているか。レポートの冒頭でなぜいきなりこのようなことを聞いたのかというと、人は毎日の積み上げに加えて、自己への位置づけによって成長や成功が作られるという…

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みなさん、部活前は必ずモップ掛けをしてフロアを掃除してから部活動を開始しますよね? 指導者の方も生徒にそう指示をされていることと思います。 みなさんはどうして掃除をしますか? 「掃除」をする理由をしては、フロアを綺麗にして滑りにくくすることで怪我を防止する、ということが大きな理由だと思いますが、もう一つ大きな効果があることをみなさんご存知でしょうか?

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小さな風邪症状をしばしば起こす人と、一度の大病をした人は、どちらが健康なのか。 風邪など引かずただ一度、大きな病気をしてなんとか克服した、今は元気、という人がいる。手術や病状が重いものをしたことのある人は、じつは少なくないだろう。 もしくはそこまで至らずとも、医者に掛かって薬をもらったり治療をしたり、入院したことのある人もいると思う。 いわゆる病気に罹りきってしまったというケースである。治すのは少なからず苦労したと思う。風邪の重いものでも進んでしまうと厄介だ。 一方で、ときどき喉やお腹が痛くなるとか、全身が気だるくなって風邪の症状を起こすという人もいる。

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あなたは、選手に自学させれていますか?自学させるには、周りの環境が大きく影響します。

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子どもの時は周りの意見に流されがちですが、自分の意見や考えを持つことは凄く大事です。

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スポーツの練習は、きつい練習メニューが多いですよね。何も考えずにただ与えられた練習メニューをこなす選手も多いです。しかし、それだけでは競技成績は伸びません。

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選手の成長のために練習を選手に一任してみると、チームの課題点が見えてくるかもしれません。

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指導者が目的があって指導しても、選手にはクセや習慣などがあり、簡単には指導者の求める結果は出ません。そのため、まずは指導者が動くことが大事です。