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  1. 【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.42
  2. 【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ある進学校の自立への歩み その8
  3. 【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ある進学校の自立への歩み その7
  4. 【バスケ】手のひらのどこにボールを置く?【シュート】
  5. 【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ある進学校の自立への歩み その6
  6. 【バスケ】ゴールに正対しろ!と指導すると精度が下がる理由がコレ↓【シュ…
  7. 【坂口慎の武学籠球】教育と指導のバランス
  8. 【自宅トレ】新年度で他チームに差をつける体力トレーニング
  9. 【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ある進学校の自立への歩み その5
  10. 【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ある進学校の自立への歩み その4
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バスケットボール上達法:技から練習メニューまで動画でも公開中

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カテゴリー:メンタル

※前号は文字数が通常の倍ほどになってしまいました。具体的な規定は無いのですが、携帯画面で読まれている方もいると思うので配慮した字数を心掛けています。ただ内容が深まっていけば、やはり長文となってしまうことも避けられません。私たちの大切な日々の…

体力トレーニングとは単なる筋肉の追い込みではなく、新たな運動感覚、運動技能を身に携えて、そこからパフォーマンスを発達させることに真の目的がある。少なからず私の行うトレーニングとはそうである。わけもわからずただキツいこと辛いこ…

前回の記事はコチラ↓http://basketball-school.jp/wp/skill_up/2455.html(承前)自分で自分を伸ばすことを知らないし出来ない子どもたちは、観察したり調べ…

※前回の記事はこちら↓http://basketball-school.jp/wp/skill_up/2453.html(承前)私の教える体力トレーニングでは、自分の體と向き合い話し合うことをする。どんな体勢を取るの…

前回の記事はコチラ↓http://basketball-school.jp/wp/skill_up/2449.html日々の練習は探究でありたい。部活動の目的は競技力の向上、競技成績の向上であるから、そう…

今、目の前には自ら積極的に練習する選手たちの姿がある。私の存在が無くなり、選手同士で話し合い知恵を出して技能の習得に精を出している。これは現代の日本において特異な光景だ。部活動の練習というのは一般的にコーチが中心となって行われる。技…

みなさん、こんにちは。 慎です。  先日、富山で初めて「指導者向け講演会」を開かせていただきました。  いつも使用している体育館の方からお話をいただき僕で良ければと快諾しました。  テーマとしては「指導者のあ…

点が線になり、線が面になる。人間の體とは奥が深く、それでいてとても分かりやすいシンプルさがあります。運動も多種多様な動作の組み合わせではなく、ひとつの繋がったものとして捉えたときに目の前の世界が突如として広がることがあります。…

私の取り入れるトレーニング種目に「レッグ・ランジ」というものがあります。これはポピュラーなトレーニングです。スクワットを片脚で行うところ、脚をドスンと勢いよく落とすところ、縦に前へ出るところなどがこのトレーニングの特徴ですが、私はさ…

みなさん、こんにちは。慎です。最近、「正しい」ということについていろんな議論がされているところをよく目にします。バスケにおいてもシュート理論についてこれは違う、これが正しいという議論は多いです…

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