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  1. 【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.42
  2. 【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ある進学校の自立への歩み その8
  3. 【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ある進学校の自立への歩み その7
  4. 【バスケ】手のひらのどこにボールを置く?【シュート】
  5. 【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ある進学校の自立への歩み その6
  6. 【バスケ】ゴールに正対しろ!と指導すると精度が下がる理由がコレ↓【シュ…
  7. 【坂口慎の武学籠球】教育と指導のバランス
  8. 【自宅トレ】新年度で他チームに差をつける体力トレーニング
  9. 【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ある進学校の自立への歩み その5
  10. 【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ある進学校の自立への歩み その4
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バスケットボール上達法:技から練習メニューまで動画でも公開中

バスケット無料動画

カテゴリー:練習メニュー

あなたは脚を細かく刻めますか?一歩で大きく移動できるダイナミックな動作というのは魅力です。でもそれと、細かいステップが踏めないからいつも大きな一歩になってしまうことは違いますね。素早く繊細な動作を行うために、俊敏に足を動かし…

学力偏差値の高い子らは、何でも真面目にやれるし頑張れる。知識も豊富だ。しかしその良さを活用することを知らない。いくら勉強しても、情報を持っているだけでは何にもならない。高い理性と精神的強さがあっても、自分で動かなければそれは活きない…

「オフェンス練習は楽しいけど、ディフェンスの練習はキツイからちょっと…」「正直、どこまで腰を下げれば、フットワークが速くなるのかわからない…」バスケットボールにおいて、相手チームのオフェンス最小限に止める…

※前回の記事はこちら↓http://basketball-school.jp/wp/skill_up/2453.html(承前)私の教える体力トレーニングでは、自分の體と向き合い話し合うことをする。どんな体勢を取るの…

リバウンドに必要なモノは何か?この質問にあなたなら何だと答えますか?・落下点の予測…・スクリーンアウト…・ジャンプ力…・テクニック…様々なご意見があると思います。中でも選手たちが悩みを抱える多くは…

前回の記事はコチラ↓http://basketball-school.jp/wp/skill_up/2449.html日々の練習は探究でありたい。部活動の目的は競技力の向上、競技成績の向上であるから、そう…

サイド・キックの振り幅が大きくなったときに、負荷の大きさに対応できる人は腕の動きが活発になっていきます。幅の小さいステップのときにはなんとか脚だけで間に合いますが、振り幅が広がれば必然的に全身を使わざるを得なくなります。そのときに流…

前回のトレーニングレポートNo.39において、サイドキックを鍛えるトレーニング動画をお届けしました。選手たちの練習の様子をお伝えするのがここでの役割です。メールマガジンで届く【梅原トレーナーのからだづくり哲学】では、私からのささやか…

4月の初め頃、和歌山県の高校にお邪魔しました。年に一度か二度、體づくりの講習会を行なっています。今回は顧問の先生から「股関節のトレーニングを確認したい」と、具体的なテーマを頂きました。ここのチームの先生は勉強家で、物事を見る洞察力に…

本物の力を手に入れるためには、何事でも自分で考えることが大切です。見て聞いてやってみてと、自分で探ることをして道をつけることで真の能力が手に入ります。私の発信はあまり多くを語りません。一つには今申し上げたあなた自身の情報の活…

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