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【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.107「体のどこでジャンプするか」
ジャンプというと、あなたが知る体の動きはどんなものでしょうか? 体のどこを使ってジャンプをおこないますか? もちろん「あし(脚・足)」ですよね。 あしで地面を踏ん張ることで、ビョンと跳んでいるはずです。
ジャンプというと、あなたが知る体の動きはどんなものでしょうか? 体のどこを使ってジャンプをおこないますか? もちろん「あし(脚・足)」ですよね。 あしで地面を踏ん張ることで、ビョンと跳んでいるはずです。