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【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.106「ドライブの突破力をあげる秘策」
「ドライブの突破力を上げたい」「ドライブのスピードを上げたい」そんなプレイヤーのために、ドリブルをしないトレーニング方法を紹介します。 キャッチと走る、2つの動作を同時に行うことでドライブの突破力が上がります。 キャッチしてから仕掛けるのではなく、仕掛ける際にキャッチの勢いを利用します。動画を見てトレーニングしてみてください。