今日は前回の話の流れをそのままに「接触感覚」関連の話をしていこうと思います。それが「プレッシャーDFへの対処法」についてです。プレッシャーをかけてくる相手に対してはどう対処すればいいですか？という質問は僕もよくいただくのですが、まずなぜこのような質問が多いのかと考えたとき、・相手DFは抜かれたくない・OFの自分は抜きたいという思いがぶつかるからだと思います。

2020/12/07 (更新日: 2020/12/11)

【武学籠球】ドライブのときのオフハンドの使い方

オフェンススキルアップドリブル動画坂口慎指導法指導者練習メニュー育成法

今日はドライブをしたあとの「オフハンドの使い方」のお話です。最近よく言われるオフハンドの使い方は「相手の腕を払う」ということだと思います。

2020/10/05

【武学籠球】クイックシュートを打つポイント

シュートスキルアップ動画坂口慎指導法指導者練習メニュー

今回は「クイックシュートを打つ」ということについてお話していきます。バスケットボールはフリーで打てることが一番いいですが、そうもいかないことも多々あります。ボールを持った時、打てそうだけどブロックされる可能性もある位置に相手がいるときにクイックで打てればより安心してシュートを打つことができますよね。みなさんなら自分のシュートをどうやってクイックで打ちますか？

2020/09/28 (更新日: 2020/12/11)

【武学籠球】スポーツにも大切な「睡眠の質を上げる」

スキルアップトレーニング坂口慎指導者

スポーツをやっていく上でも重要な「睡眠」について。睡眠は一日の約３分の１を占める大事な要素。ただベッドに入ってゆっくり休めばいいというわけではありません。ではどんなことに気をつけていけばいいのか？

2020/09/21

【武学籠球】なぜ「主体的に行動しろ」と言われるのか？

スキルアップチーム作り坂口慎指導法指導者育成法

今回は「主体性」についてです。よく部活動でも「主体的に行動しなさい」と言われることがあると思いますし、指導者の方であれば同じように選手に言うと思います。理由としては「主体的に動くことによって学びがより自分の糧となり、より成長するスピードが上がるから」などがあると思いますが、なぜそうなるのか？ということを考えたことがある人はいますか？

2020/09/14

【武学籠球】部活動前にモップがけをする理由

スキルアップトレーニングメンタル坂口慎指導法指導者育成法

みなさん、部活前は必ずモップ掛けをしてフロアを掃除してから部活動を開始しますよね？指導者の方も生徒にそう指示をされていることと思います。みなさんはどうして掃除をしますか？「掃除」をする理由をしては、フロアを綺麗にして滑りにくくすることで怪我を防止する、ということが大きな理由だと思いますが、もう一つ大きな効果があることをみなさんご存知でしょうか？

2020/07/31

【武学籠球】ステップバックに体幹トレーニングは必要？

シュートスキルアップ坂口慎指導法指導者練習メニュー育成法

「ステップバックに体幹は必要なのか？」みなさんはどう思われますか？ちなみにここでの体幹とは、体幹トレーニングによって得られる体幹力です。僕は正直必要ないと思っています。では、なぜ必要か必要じゃないかのような疑問をいだくのか？