タグ：バスケ筋が付いている記事一覧

2020/02/25 (更新日: 2020/07/29)

【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.40

バスケはもちろん、あらゆるスポーツに共通して重要な技術”素早く平面を移動する”ことです。

2020/02/22 (更新日: 2020/07/29)

ウィンターカップの年始開催が消えたことによる影響とは…

2020/02/20 (更新日: 2020/07/29)

また割をしっかりとできますか？また、選手にできるように指導していますか？

2020/02/18 (更新日: 2020/07/29)

指導者は、選手に正解を教えることも大事ですが、選手自身に考えさせることも大事な役割になります。

2020/02/13 (更新日: 2020/07/29)

指導をしていると、どうしても動く動作ばかりに目が行きがちだと思います。しかし、動くことがあれば止まることもあります。特にバスケは、切り返しが多いスポーツです。その分、瞬間的に止まる機会が多くなります。

2020/02/12 (更新日: 2020/07/29)

練習メニューの中には、スクワットやレッグランジなどの筋トレも入ってくると思いますが、筋力を上げることだけをテーマに取り組んでいてはもったいないです。

2020/02/06 (更新日: 2020/07/29)

スポーツでは、よく「軸」と言われますが、「軸」とは一体どこを指しているのでしょうか。

2020/02/05 (更新日: 2020/07/29)

人は、良くも悪くも環境に左右される生き物です。勉強ができるグループにいれば自然と勉強をするようになるし、スポーツを頑張っているグループにいればスポーツを頑張ります。このように、自分の周りの人間の影響を受けながら生活しています。

2020/01/30 (更新日: 2020/07/28)

ケガをして出来ない事をむりやりやるより、本当はできることがあるのに楽ができるためしない。これが現実では多く、問題だ。

2020/01/28 (更新日: 2020/07/28)

ケガをしていると、できるトレーニングが限られてきます。しかし、ケガ人＝別メニューというイメージがありますが、それをしてしまうとコートの外でコートの中を見てしまい、練習の場にいるという意識が薄れます。