ディフェンスに関する記事一覧
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.68「足を上げることでステップが速くなる」
今日はステップ･スライドについて少し考えてみたいと思います。 足をスライドさせる動きと言えば、例えばディフェンスでのサイド･ステップがありますね。 前方へ動くときには、左右の足を交互に踏んで歩き、後方へ下がる際にも同じように後ろ歩きとなると思います。 スライドの動きはこれを意図的に片足で行っているものです。
【バスケ】ディフェンス基本練習ドリル
スキルアップ チーム作り ディフェンス トレーニング 戦術 練習法
オフェンスの練習はバリエーションがあるけど、ディフェンス練習はどうですか？ディフェンスの基礎練習は、あまり知らない指導者は意外といます。
【バスケ用語】「ヘルプ」とは？ 意味・使い方・上達法
バスケでは、”ヘルプ”はすごく大事なチーム戦術になります。”ヘルプ”が弱いチームは、簡単に得点を取られてしまいます。そのため、攻撃力が高くないと勝つことが難しくなります。
【バスケ用語】「ゾーン」とは？ 意味・使い方・利点
バスケのディフェンス戦術には、”マンツーマン”や”ゾーン”があります。今回は、”ゾーン”に焦点を当ててお話をしますが、ゾーンディフェンスを戦術として確立するためには、選手それぞれが状況判断をする力をつける必要があります。
【バスケ用語】「マンツーマン」とは？ 意味・使い方・規定
オフェンス チーム作り ディフェンス バスケ用語 戦術 練習法
”マンツーマン”。バスケをしていると、必ずと言っていいほど聞く言葉です。さらに、ここ最近は世界に通用する選手を輩出するために、”マンツーマン”を推進するようにもなってきています。
【バスケ用語】「仕掛ける」とは？ 意味・使い方・上達法
オフェンス スキルアップ チーム作り ディフェンス バスケ用語 戦術 育成法
バスケでは、よく「仕掛ける」という言葉が使われます。これは、用語辞典にはあまり記載はされていませんが、練習や試合などの現場で使われています。「仕掛ける」は、オフェンス時でもディフェンス時でも使われます。今回は、「仕掛ける」ことの利点や注意点についてお話します。
【バスケ用語】「ピック」とは？ 意味・使い方・上達法
オフェンス スキルアップ ディフェンス バスケ用語 戦術 育成法
”ピック・アンド・ロール”、”ピックアップゲーム”という言葉を聞いたことはありますか？バスケをしていたら、聞く機会もあると思います。聞かなくても、自然とプレーをしていることもあるでしょう。実は、この”ピック”という用語は、オフェンスにもディフェンスにも当てはまる言葉で、色々なプレーに関わる言葉です。
【バスケ】ディフェンスにおける、抜かれにくいポイント！相手が視界から消えない距離感とは
ディフェンスで抜かれないように頑張る。でも、抜かれてしまう。このような経験をしたことがある選手は、少なくないと思います。では、そのような選手にどのようなことが起きて抜かれてしまうでしょうか。