坂口 慎に関する記事一覧
【武学籠球】ゾーンディフェンスをされないようにする
今回は「ゾーンディフェンス」の対策についてです。 僕は基本的に武術の概念をバスケに応用しているのですが、今回もその応用になります。 どんな感じで攻めるかお話すると、「あえて相手が守りたいゾーンに立つ」です。 ゾーンオフェンスではギャップに立つことが多いと思います。
【武学籠球】プレッシャーDFへの対処法
オフェンス スキルアップ ドリブル 動画 坂口 慎 指導法 練習法 育成法
今日は前回の話の流れをそのままに「接触感覚」関連の話をしていこうと思います。 それが「プレッシャーDFへの対処法」についてです。 プレッシャーをかけてくる相手に対してはどう対処すればいいですか？という質問は僕もよくいただくのですが、まずなぜこのような質問が多いのかと考えたとき、 ・相手DFは抜かれたくない ・OFの自分は抜きたい という思いがぶつかるからだと思います。
【武学籠球】ドライブのときのオフハンドの使い方
オフェンス スキルアップ ドリブル 動画 坂口 慎 指導法 練習法 育成法
今日はドライブをしたあとの「オフハンドの使い方」のお話です。 最近よく言われるオフハンドの使い方は「相手の腕を払う」ということだと思います。
【武学籠球】ゼロドライブ練習法
言葉にされるとなんとなくわかる気もするのですが、それを実践でやるとなるとちょっとむずかしいと思います。 実践でできないものをいかに分解して練習法を作れるかも上達には大事なことです。 ということで今回は「ゼロドライブ練習法」をみなさんにお伝えしていこうと思います。
【武学籠球】シンプルに抜く
オフェンス スキルアップ ドリブル 動画 坂口 慎 指導法 練習法 育成法
現代ではさまざまなスキルがありますが、たとえカッコいいスキルを練習したところで相手が反応できるタイミングでドライブしては意味がありません。 スキルを練習しながらどうすれば相手は重心を片方に寄せてくれるか？を考えながらやるとさらにスキルが実践的になっていくでしょう。
【武学籠球】「相手のタイミングを観て抜くドライブ」
オフェンス スキルアップ ドリブル 動画 坂口 慎 指導法 練習法 育成法
慎です。今日の本題は「ゼロドライブ」についてです。 これは「相手のタイミングを観て抜くドライブ」に名前をつけたものです。 なぜ「ゼロドライブ」という名前にしたのかというと・・・相手を抜くタイミングが、相手のパワーが「ゼロ」になるタイミングだったからです。
【武学籠球】動きながらクイックシュートを打つポイント
こんにちは。慎です。 今日はその話の続きで「動きながらクイックシュートを打つポイント」についてお話していこうと思います。 ここでも大事になってくるのは「一つの動きに複数の動作を含める」ということです。 動きながらになるとパスが自分にとっていいところに来るとは限りません。そのときにキャッチして、そのあとにディップをして…
【武学籠球】クイックシュートを打つポイント
今回は「クイックシュートを打つ」ということについてお話していきます。 バスケットボールはフリーで打てることが一番いいですが、そうもいかないことも多々あります。 ボールを持った時、打てそうだけどブロックされる可能性もある位置に相手がいるときにクイックで打てればより安心してシュートを打つことができますよね。みなさんなら自分のシュートをどうやってクイックで打ちますか？
【武学籠球】スポーツにも大切な「睡眠の質を上げる」
スポーツをやっていく上でも重要な「睡眠」について。 睡眠は一日の約３分の１を占める大事な要素。 ただベッドに入ってゆっくり休めばいいというわけではありません。 ではどんなことに気をつけていけばいいのか？