オフェンス スキルアップ ドリブル バスケ用語 指導法

「ドライブ」は、バスケ用語の中では基礎になります。プレーとしても、基礎のプレーになります。今回は、そんな「ドライブ」についてお話します。

スキルアップ トレーニング 指導法 梅原 淳 練習法 育成法

ケガをすることは、スポーツをしているとしょうがない部分もあります。しかし、ケガをしてからリハビリだけでなく、復帰の仕方も意識する必要があります。

バスケ用語 戦術 指導法 育成法

フロアバランスという言葉を知っていますか?これは、バスケ用語でプレイヤー5人のポジションのバランスのことを指します。このフロアバランスについて、何を気を付けるべきなのかは知っていますか?今回は、フロアバランスの意味や使い方、注意点などについてお話しています。

スキルアップ トレーニング 練習法 育成法

バスケでは、試合中に転ぶ選手は少なくはありません。短い距離をダッシュで往復したり切り返したりするため、体幹やバランス力が弱いと体勢を崩して転んでしまいます。そこで、今回は「バランスを養うトレーニング」をご紹介します。

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バスケに役立つ簡単なトレーニングを知りたい。これは、多くの指導者が考えることだと思います。簡単に出来て、効果のあるトレーニングがあれば誰でも知りたいですよね。今回は、家でもできる肩回りのトレーニング第三弾です。

スキルアップ パス 練習法

身体が小さく力が弱い選手では、速くて強いパスを出すのは難しいです。さらに、そのままでは試合で通用するパスにはなりません。

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ケガをすると、今までの努力がすべて水の泡になるように感じてしまいます。しかし、そこで気持ちを切らすのではなく、正しいリハビリを行い体力を戻し、復帰を目指しましょう。

オフェンス シュート スキルアップ トレーニング 指導法

バスケ経験があるだけで指導を任されたが、自身が経験あるポジションしか指導できない。これは、よくあることだと思います。そこで、今回はセンターのローポストからのターンを紹介します。

トレーニング 指導法 育成法

スポーツをがむしゃらにしていると、避けては通れないのがケガです。バスケでは、特に膝のケガが多いです。しかし、ケガを気にしすぎていては思い切って練習に取り組めません。今回は、スクワットに焦点を当てて、膝がケガをしにくくなる方法を紹介します。

チーム作り 育成法

漫画から学ぶことは、意外と多いんです。漫画は非日常なプレーが出てくるのが面白い要因の一つですが、そんな中にも現実とリンクでき、学べる部分もあります。今回は、「ナイスシュート!」からチームプレーについて学んでみました。