育成法に関する記事一覧
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.55
スキルアップ トレーニング 指導法 梅原 淳 練習法 育成法
どんな動きでも、基礎や基本ができていないと、動きができるようになるまでに時間がかかってしまいます。
【バスケ】ディフェンスにおける、抜かれにくいポイント！相手が視界から消えない距離感とは
ディフェンスで抜かれないように頑張る。でも、抜かれてしまう。このような経験をしたことがある選手は、少なくないと思います。では、そのような選手にどのようなことが起きて抜かれてしまうでしょうか。
【バスケ】基本練習フットワークの時に意識すること
フットワークメニューの時に、どのようなことを意識して練習していますか？当然ですが、ただ練習をやるだけでは意味がありません。では、何を意識すればいいのか。そのポイントをご紹介します。
【バスケ】強いチームは外さない!?レイアップを確実に決めるためには。
バスケットボールにおいて、レイアップシュートというのは決して無視できないシュートです。 速攻でノーマークのレイアップシュート、めちゃめちゃ緊張しますよね。 １対１のドライブからのレイアップだったり、パス＆ランからのレイアップだったり。 単純なシュートだからこそ、絶対に決めたいシュートですよね。 そんな切っても切れないレイアップシュートを、落とさないコツをご紹介したいと思います。
【バスケ】これを使えば1対1が格段にやりやすくなる！「ミート」とは
みなさんは、ミートを意識したことはありますか？ミートは、肉でも野球の用語でもありません。ボールをもらう時の足の使い方です。これを意識できるかどうかで、その後のプレーが変わります。
【バスケ】1対1のディフェンス時にどこを見るのがいいのか
スキルアップ ディフェンス トレーニング 指導法 練習法 育成法
ディフェンスでよくフェイントで抜かれてしまう。。。それは、ディフェンス時の目線が原因かもしれません。目線を変えるだけで、フェイントにかからないかもしれません。
【バスケ】動きやすいディフェンスの構えとは？
ディフェンスで活躍したくても、動きやすくてプレッシャーをかけられる構えを知っていますか？選手だけでなく、ディフェンスを強化したい指導者の方にもおすすめの内容になっています。
【バスケ】キャッチが苦手な子のための簡単トレーニング
バスケを始めたばかりの初心者によくあるのが、片手でキャッチができないことです。特に小学低学年だと、キャッチできずにボールが飛んでいくこともあります。ボールのキャッチは、シュート・ドライブ・パスなどすべての動作の始まり部分になります。しっかり、キャッチできるように指導してあげましょう。