動画に関する記事一覧
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.46
肩甲骨は鍛えていますか？肩甲骨を鍛えると、肩甲骨から腕を動かせるため、可動域が広がりプレーにも影響が出ます。
拝啓、チームのシュート精度が『いつまでも上がらない』指導者の方へ
シュートの飛距離と精度って、両方とも上達させないと意味がないですよね。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.43
ウエイトトレーニングを取り入れる際に、スポーツをしているのであれば、筋肉の太さや強さを重視したトレーニングになってはいけません。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.42「あなたは脚を細かく刻めますか？」
オフェンス スキルアップ ディフェンス トレーニング ドリブル 動画 梅原 淳 練習法
バスケのドリブルでは、大きなステップを踏むときと細かいステップを踏むときがあります。しかし、細かいステップはできないから大きなステップはできるというのは違います。
【バスケ】ゴールに正対しろ！と指導すると精度が下がる理由がコレ↓【シュート】
ゴールに対して正対すると、筋肉が使えずに腕だけでのボールコントロールになってしまいます。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.41
スキルアップ トレーニング 動画 指導法 梅原 淳 練習法 育成法
練習メニューでサイドキックを取り組んでいるチームは多いと思いますが、サイドキックでどこに注目して指導していますか？
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.40
スキルアップ トレーニング 動画 指導法 梅原 淳 練習法 育成法
バスケはもちろん、あらゆるスポーツに共通して重要な技術”素早く平面を移動する”ことです。