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【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.56
スキルアップ トレーニング 動画 指導法 梅原 淳 練習法 育成法
切り返し動作では、足でどのようにして身体を止めるかで、その後の切り返しの素早さが決まります。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.55
スキルアップ トレーニング 指導法 梅原 淳 練習法 育成法
どんな動きでも、基礎や基本ができていないと、動きができるようになるまでに時間がかかってしまいます。
【坂口慎の武学籠球】「止まる姿勢」で大事なこと
緩急を使って相手選手を抜く時に、一度止まります。その際に、どのような状態で止まりますか？
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.53「ボディバランスをつくる足の着き方」
方向転換をする際に、わざわざ身体を斜めにする必要はありません。ポイントは、上半身ではありません。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.51
ダッシュする際にありがちなのが、上半身が前のめりでダッシュ力が落ちていることです。これを解決するコツは、太ももを上げる力です。
【バスケ】パスカットされる原因は意外なこと！？
試合や練習でよくパスカットされることはありませんか？その原因は、○○姿勢でボールを動かしているからかもしれません。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.50
オフェンス スキルアップ トレーニング ドリブル 指導法 梅原 淳 練習法
なぜ、体力トレーニングの段階で動きづくりを行うのでしょうか？
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】練習時間について考えてみる（１）
練習時間が長くなると、集中力や気持ちが切れやすくなります。そのため、ときには短く中身の濃い時間で練習することも大切です。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】続・自立への歩み 〜新チームのスタートにみえるもの〜
チームには必ず代替わりの時期があり、自分の立場が大きく変わります。