スポーツにおいて、まわりの状況を把握して動く力は必要です。とはいえ「よく見る」「俯瞰する」と意識するだけでは、周囲を見渡せる力を付けることはできません。この記事では、スポーツで重要といわれる「周辺視野」についてお伝えします。能力を身に付けるメリットや、初心者必見の簡単なトレーニング方法まで詳しく解説！もっと周りをよく見て動くよう注意される人は、ぜひ最後まで読んでみてください。

2021/05/07

【片岡編集長】ナショナルチームのゲームより17『ニュージランド代表のアーリーオフェンス2』

オフェンススキルアップライター戦術片岡秀一

本稿でも、前回の記事と同様にニュージーランド代表チームを題材とします。男子代表チームの試合を観戦されている方にとっては、111対81で日本代表チームを圧倒した試合が印象に残っているのではないでしょうか。特に、＃9 Corey Websterの突破力とシュート力や、トランジションオフェンスの中でのインサイド陣の正確なアウトサイドシュートに苦しめられました。本稿では、前回同様、代表的なプレーを紹介します。

2021/05/06

【梅原トレーナーのからだづくり哲学】自分だけが決めた本当のチャレンジをしてみよう

スキルアップトレーニングマインド（脳）メンタル（心）ライター梅原淳育成法

今日はちょっとあなたに考えてもらいたいことがあります。あまりにも普通すぎる事を言いますけども、そのごく当たり前をあえて話します。一緒に考えてみましょう。これから言う二つのワードを、ご自身のたった今に照らしてください。そしてもし改善の余地があれば、どうぞきっかけにしてほしいと思います。そのふたつとは、「挑戦」と「頑張る」です。

2021/05/05

【バスケ】シューティング練習に意識すること〜プルアップシュート編〜

シュートスキルアップライター練習法関野日久

前回、キャッチ＆シュートの大切さと練習についてご紹介しました。そのキャッチアンドシュートの決定率が上がると、相手ディフェンスは守り方を変え、簡単にはシュートを打てなくなります。そのとき、必要となるのがドリブルからのプルアップ（ボールをキャッチして引き上げる）シュートです。

2021/05/04 (更新日: 2021/05/07)

【片岡編集長】ナショナルチームのゲームより16『ニュージランド代表のアーリーオフェンス1』

オフェンススキルアップライター動画戦術片岡秀一

これまで、スペイン代表、アルゼンチン代表、オーストラリア代表、アメリカ代表、ギリシャ代表チームのアーリーオフェンスについて紹介をしました。今回より、ニュージィーランド代表チームを扱います。男子代表チームの試合を観戦されている方にとっては、111対81で男子代表チームを圧倒した試合が印象に残っているのではないでしょうか。

2021/05/03

【バスケ】シューティング練習に意識すること〜キャッチ＆シュート編〜

シュートスキルアップライター練習法関野日久

自主練で最も多くするのがシューティングです。シュートを決めてなんぼのスポーツであるバスケにおいて、シュートの精度の向上は絶対に不可欠なことです。しかし、長い時間やってだらけてしまいがちなメニューであることも確実です。今回は、シューティングのときに大切なことをキャッチ＆シュートに絞ってご紹介します。それを実践して有意義なシューティングを行なっていただけますと幸いです。

2021/05/02

【梅原トレーナーのからだづくり哲学】あなたはコーチに教わったことを活かせていますか？

スキルアップトレーニングフィジカル（身体）マインド（脳）ライター指導法梅原淳育成法

今日はトレーニング指導中に選手がくれた質問を、このレポートで共有したいと思います。「ジャンプの動きで、練習中に梅原さんからもっと勢いよく跳んで跳ね返る力を使うよう言われたんですが、僕はどちらかというとゆっくり踏み込んだほうが高く跳べます。どうすれば良いでしょうか？」これになんと答えたか？