わかりやすい！ポジション名・番号・役割をまるごと解説！

バスケットボールは試合展開が速いうえに、ポジションチェンジも頻繁におこなわれます。そのような選手の様子を見ているだけでは「誰がどのポジションなのか、よくわからない」と思うこともありますよね。

今回の記事では、バスケットボールのポジション名や役割について、詳しく解説していきます。適正をはかる「ポジション診断」も必見です！ぜひ最後まで読んでみてください。

【バスケ】ポジションの名前と番号をおぼえよう

まずは、バスケットボールの各ポジション名をチェックしておきましょう。

バスケットボールは1チーム5人を基本とし、それぞれにポジションがあたえられます。このポジションには「番号の呼び名」もあるので、あわせて覚えておくのがオススメです。

また、表からもわかるように、バスケットボールのポジションは「アウトサイド」と「インサイド」の2種類にわけられます。それぞれの違いを理解しておくことで、各ポジションの役割に対する理解が深まるので、つづけてチェックしておきましょう。

【バスケポジション】アウトサイドとは？

「アウトサイド」とは、スリーポイントラインの外側をさします。このエリアで活躍するのが、ポイントガード（PG、1番）、シューティングガード（SG、2番）、スモールフォワード（SF、3番）です。

これらの選手に共通するスキルは、長距離シュートが打てること。また、スピーディーなパスやドリブル、試合を組みたてる能力も求められます。

【バスケポジション】インサイドとは？

つづいて「インサイド」とは、ペイントエリア付近やゴール下のことをさします。このエリアでは、パワーフォワード（PF、4番）やセンター（C、5番）といったフィジカルの強い選手が活躍します。

リバウンドやシュートブロックの強さが得点に直結するため、インサイドプレーヤーのレベルが高いチームは試合を優位に進められるといっても過言ではありません。大柄な人が起用されるのも、当たり負けしないようにするためです。

【バスケ】ポジション別の役割をチェック！

ここからは、ポジションごとの役割をこまかく見ていきます。どんな人が向いているのかをあらわす「ポジション診断」も参考にしてみてください。

1番：ポイントガード（PG）

ポイントガードは、試合の流れをよんでフォーメーションの指示を出す「チームの司令塔」の役割をはたします。アウトサイド陣のなかでも、ボール運びやパスさばきが得意なのが特徴です。

状況に応じた判断力が求められるため、チームのなかでもっとも重要なポジションだいえます。

【ポジション診断】ポイントガードに向いている人は？

ポイントガードに向いているのは、こんな人！

• 視野がひろい
• ドリブルが得意
• パスさばきが上手い
• リーダーシップがある
• ボールキープする力がある

ポイントガードについては「バスケ用語：1番とは？」の記事でさらに詳しく説明しています。こちらも参考にしてみてください。

2番：シューティングガード（SG）

シューティングガードは、アウトサイド陣のなかでも得点力の高い選手が多いです。スリーポイントはもちろん、スピードを活かしてドライブを仕掛けることも多々。積極的に得点をねらいにいくのが特徴です。

【ポジション診断】シューティングガードに向いている人は？

シューティングガードに向いているのは、こんな人！

• ドリブルがうまい
• 長距離のシュートが得意
• ドライブで仕掛ける力がある
• スコアをねらう感覚が優れている
• 相手に立ち向かっていく強さがある

シューティングガードについては「バスケ用語：2番とは？」の記事でさらに詳しく説明しています。こちらも参考にしてみてください。

3番：スモールフォワード（SF）

スモールフォワードは、アウトサイド陣でありながら状況に応じてゴール下にも参加する、まさにオールラウンドな選手です。リバウンドに飛び込んだり、身体を張ってファウルをねらったりと、フィジカルを活かしたプレーがともないます。

【ポジション診断】スモールフォワードに向いている人は？

スモールフォワードに向いているのは、こんな人！

• フィジカルが強い
• 長距離のシュートが得意
• スコアをねらう感覚が優れている
• 身体を張ったハードプレーができる
• リバウンドをひろって得点につなげられる

スモールフォワードについては「バスケ用語：3番とは？」の記事でさらに詳しく説明しています。こちらも参考にしてみてください。

4番：パワーフォワード（PF）

パワーフォワードは、インサイドプレーヤーでありながら、状況に応じてアウトサイドも行き来します。かしこく器用な選手が多い印象。おもにペイントエリア付近を動き回り、ローポストやハイポストからの得点をねらうのが特徴です。

外回りのスクリーンに出たり、ミドルシュートが打てたりすると重宝します。

【ポジション診断】パワーフォワードに向いている人は？

パワーフォワードに向いているのは、こんな人！

• フィジカルが強い
• リバウンド争いに強い
• ドライブが仕掛けられる
• ミドルシュートが打てる
• 身体を張ったハードプレーができる
• シュートブロックができる高さがある

パワーフォワードについては「バスケ用語：4番とは？」の記事でさらに詳しく説明しています。こちらも参考にしてみてください。

5番：センター（C）

センターは、チームのなかで高身長の選手が起用されます。ポイントガード（1番）の選手と同じくらい重要なポジションとされ、ゴール下では高確率の得点力が求められます。

もちろん、フィジカルを活かしたプレーは日常茶飯事。リバウンドやポストプレーでは、身体のぶつかりあいに負けないことが大切です。

【ポジション診断】センターに向いている人は？

センターに向いているのは、こんな人！

• フィジカルが強い
• リバウンド争いに強い
• ポストプレーができる
• 身体を張ったハードプレーができる
• シュートブロックができる高さがある
• ドライブからの急なパスにも対応できる

センターについては「バスケ用語：5番とは？」の記事でさらに詳しく説明しています。こちらも参考にしてみてください。

【バスケ】人気のポジションをゲットしよう！

バスケットボールの試合でコートに立てるのは、たったの5人です。自分の性格、スキル、フィジカルを見つめ直し、どこのポジションをねらうと活躍できるのか考えてみましょう。

もし苦手なプレーがあったとしても「このポジションにつきたいんだ！」という熱意をもって練習すれば、おのずとスキルも身に付いていきますよ。

人気のポジションをゲットするためにも、日々練習に打ち込みましょう！

この記事を書いた人ヒヤマ ココロ
バスケットボール歴5年。現役時代は主にセンターを務めていました。持ち前の体力を活かし、陸上競技や水泳、フィールドホッケーなど、様々なジャンルのスポーツを経験。全国大会や国民体育大会にも出場してきました。現在は二児の母で、ウェブライターとして活動中。このブログでは、スポーツの経験で得た基礎知識や上達するためのノウハウなど、実体験を踏まえた記事を執筆していきます。