指導法に関する記事一覧
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.56
スキルアップ トレーニング 動画 指導法 梅原 淳 練習法 育成法
切り返し動作では、足でどのようにして身体を止めるかで、その後の切り返しの素早さが決まります。
【バスケ】（トレーニング）スクワットをバスケ専用にしよう！
トレーニングで、スクワットをしたことはあると思います。しかし、それをバスケの動作に合わせて取り組んだことはありますか？今回は、バスケに特化したスクワットになるポイントをお話します。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.55
スキルアップ トレーニング 指導法 梅原 淳 練習法 育成法
どんな動きでも、基礎や基本ができていないと、動きができるようになるまでに時間がかかってしまいます。
【バスケ】基本練習フットワークの時に意識すること
フットワークメニューの時に、どのようなことを意識して練習していますか？当然ですが、ただ練習をやるだけでは意味がありません。では、何を意識すればいいのか。そのポイントをご紹介します。
【バスケ】1ランク上のドリブル！？ちょっと意識するだけで抜けるようになるドリブル技とは？
1対1で相手選手を抜いて、自分の力でどんどん得点を取りたい。バスケ選手なら、誰しもが考えたことがあると思います。しかし、実際に相手選手を抜くのは難しいです。
【坂口慎の武学籠球】「止まる姿勢」で大事なこと
緩急を使って相手選手を抜く時に、一度止まります。その際に、どのような状態で止まりますか？
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.54
どれだけ練習しても、ディフェンス力が上がらないように感じることってありませんか？
【バスケ】強いチームは外さない!?レイアップを確実に決めるためには。
バスケットボールにおいて、レイアップシュートというのは決して無視できないシュートです。 速攻でノーマークのレイアップシュート、めちゃめちゃ緊張しますよね。 １対１のドライブからのレイアップだったり、パス＆ランからのレイアップだったり。 単純なシュートだからこそ、絶対に決めたいシュートですよね。 そんな切っても切れないレイアップシュートを、落とさないコツをご紹介したいと思います。