menu
閉じる
閉じる
閉じる
  1. 【バスケ】プランク(肘立て)がきつい人の体幹トレーニング
  2. 坂口慎の【武学籠球】学校と部活のバランス
  3. 【バスケ】ドリブルが上手くなる…初心者向けの基礎ハンドリング
  4. 【バスケ】簡単なのに効果抜群!身体能力を鍛える体幹トレーニング
  5. 【バスケ】センターだけじゃない!ハイポストからのシュートをマスターしよ…
  6. 【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.50
  7. 【バスケ】家でできる肩回りのトレーニング2 三角筋
  8. 【バスケ】家でできる肩回りのトレーニング1
  9. 【バスケ】これをやればトレーニングの効果が上がります~トレーニングの基…
  10. 【バスケ】初心者のレイアップ練習法は?
閉じる

バスケットボール上達法:技から練習メニューまで動画でも公開中

バスケット無料動画

カテゴリー:シュート

センタープレイヤーとしてもっと1対1を仕掛けたいけど・・・「どうやったらいいのか分からない」「もらっても上手く攻められない」このようなポストプレーの悩みを抱えていませんか?実はポストプレー…

バスケを始めたばかりのプレイヤーにとって、レイアップシュートがきちんと決まる先輩たちは、「あんなふうになりたい」と憧れの存在であることは間違いありません。そんな初心者の選手が、レイアップシュートを決められるようになる練習方法をご紹介…

「ミニバスを始めた」「中学で初めてバスケ部に入った」「自分なりに上手い人をまねして練習しても入らない」そんな人へレイアップシュートが入らない原因と、解決する練習法をお伝えします。&nbsp…

「ハイポストでもらって!」そう指示された選手は、言われたとおりにハイポストでもらったけれど・・・。もらったまま何もできないでパスしてしまう・・・。そんなお悩みに、今回は、ハイポ…

レイアップシュートを教えているけど、なかなかステップが合わない選手っていませんか?バスケットを始めたら最初に教えるシュートですが、「1、2、シュートだよ」と教えてもできない選手がいます。そんな選手の足が合うようにするには、キ…

今回はワンハンドシュートについて、ご紹介していきます。 試合でシュートが入らない… 練習でたくさんシュートを決めて監督にアピールしたい…このようなことで悩まれている方は、今回ご紹介する4つのポイントをチェックするだけ…

バスケットボールにおいて、シュートは花形ともいえるでしょう。試合中に訪れる、ここぞの場面で決めるシュートは、本当にカッコいいですよね。そのジャンプシュートを決めるために必要なのが、「精度」です。試…

今、バスケットボール界では、今倉コーチが提唱する「FOREST理論」がちょっとした「ブーム」になっています。これまでと180度違うシュート理論を実践された方々から「飛距離」と「精度」が格段に上がった!と多くの方から喜びの声をいただき…

あなたはシュート指導の際、選手たちへボールを手のひらのどこに置くか?と指導されますか?僕はそんな指導、受けたことはありませんでしたし、強いて言うならばチェストパスを学んだ影響から親指側で持っているような気がしました。しかし、…

あなたは選手たちに指導する時、ゴールに対して正対しろ!と指導したことはありませんか?実は、正対することである筋肉が使えずに、腕の力だけでボールをコントロールしなければいけなくなってしまいます。ゴールに対して正対しない方が、あ…

さらに記事を表示する

ピックアップ記事

  1. 「基礎トレーニングをしたいけど何をしたらいいのか分からない」「体幹トレー…
  2. みなさん、こんにちは。慎です。前回は「目的において大切な…
  3. あなたは、ドリブルを上手くしてあげたいけれど、ボールが手に付かなくてすぐどこかへ飛んで行って…

おすすめ記事

  1. 【バスケ】プランク(肘立て)がきつい人の体幹トレーニング
  2. 坂口慎の【武学籠球】学校と部活のバランス
  3. 【バスケ】ドリブルが上手くなる…初心者向けの基礎ハンドリング
ページ上部へ戻る