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  3. 【武学籠球】無意識反射を無くす重要性
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カテゴリー:トレーニング

みなさん、こんにちは!最近、バスケ仲間と1on1ばかりしている坂口慎です。先日はその1on1を「裸足」でやろうと思い、仲間と裸足で子供のようにやっていました。子供のようにと言っても、僕たちにはちゃんとした「目的」がありま…

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みなさん、こんにちは!前回は、普段、無意識に行っていることを意識していくこと、いろいろな漢字の意味についてお話しましたが、あれからなにか意識したことは増えましたか?僕は今もたまにやるのですが、例えば目の前にあるペットボト…

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こんにちは!小谷究です。私は現在、流通経済大学スポーツコミュニケーション学科で助教を務めています。また、同大学バスケットボール部を指導しています。このメルマガでは、バスケットボールを分析する方法について一緒に勉強して…

みなさん、こんにちは!前回は、「日常すべてを稽古の場とする」というテーマでメルマガを書きましたが、あれから何か日常で意識することは増えたでしょうか?日常でいろいろ意識していくとわかるのが、毎日どれだけの「無意識」で僕たちが過…

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みなさん、こんにちは!前回は武術の「不立文字」という伝承法についてお伝えさせていただきました。僕たちは命を授かった瞬間から「身体」という素晴らしいものをすでに持っています。そこに氣付けるだけでも、どんどん身体…

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