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【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ある進学校の自立への歩み その７
スキルアップ チーム作り トレーニング 指導法 梅原 淳 練習法 育成法
学力が高い子どもたちは、自分達で考える力はあります。しかし、考えて動くことをしてきたことがあまりありません。
【バスケ】ゴールに正対しろ！と指導すると精度が下がる理由がコレ↓【シュート】
ゴールに対して正対すると、筋肉が使えずに腕だけでのボールコントロールになってしまいます。
【自宅トレ】新年度で他チームに差をつける体力トレーニング
長い期間、練習ができない選手に共通することは、テクニックの低下ではなく体力の低下ではないでしょうか。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ある進学校の自立への歩み その５
スキルアップ チーム作り トレーニング メンタル（心） 指導法 梅原 淳 育成法
スポーツの練習は、きつい練習メニューが多いですよね。何も考えずにただ与えられた練習メニューをこなす選手も多いです。しかし、それだけでは競技成績は伸びません。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ある進学校の自立への歩み その4
スキルアップ チーム作り トレーニング メンタル（心） 指導法 梅原 淳 育成法
選手の成長のために練習を選手に一任してみると、チームの課題点が見えてくるかもしれません。
【バスケ】ステップワークのスピードを上げる腸腰筋トレーニング
オフェンス練習は積極的に取り組むのに、ディフェンス練習には消極的。そういう選手や指導者は、少なくありません。