ペイントエリアで確実に点を取れる、そんな強いセンタープレーヤーはチームにとって欠かせない存在ですよね。それにはポストプレーは必須です。特にローポストでの1対1は、よりリングに近いところでの勝負ができるため、ぜひ習得したいスキルです。今回は、ミニバス選手でもできる簡単で有効なローポストプレーの練習法をご紹介します。

2021/10/06

腰はとにかく下げる？ディフェンスのスタンスの作り方①

スキルアップディフェンス練習法関野日久

ディフェンスといえば「腰を低く」、「腰を下げろ」、と長い間言われ続けてきました。しかし、NBA選手を見ていると特別腰を下げている選手というのは多くなく、ではこれほどディフェンスは腰を下げろと長く言われてきた理由が何故なのか、果たしてそれは正解なのか、改めて考える必要があるのではないでしょうか。

2021/10/04

流行りの技術！ステップバックシュートの打ち方

オフェンスシュートスキルアップ練習法関野日久

今ではボールキープや仕掛けの状態から3ポイントのステップバックシュートを打つ選手も少なくありません。1on1では止められないスキルの1つで、スペースがなくともできることから非常に汎用性の高い技ですが、その分難しさやリスクもあります。2つの種類とポイント、注意点を解説します。