練習法に関する記事一覧
【坂口慎の武学籠球】なぜシュートにもニュートラル？
オフェンス スキルアップ チーム作り トレーニング ドリブル パス 坂口 慎 指導法 練習法 育成法
シュー指導をする際は、姿勢から指導してみてください。なぜなら、シュートを打つ際に、ニュートラルな姿勢を創る必要があるからです。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.47
スキルアップ トレーニング 動画 指導法 梅原 淳 練習法 育成法
ジャンプスキルを上達させるための練習メニューを取り入れているチームはあると思いますが、どこに注目して指導していますか？
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.46
肩甲骨は鍛えていますか？肩甲骨を鍛えると、肩甲骨から腕を動かせるため、可動域が広がりプレーにも影響が出ます。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.45
リバウンドを強くするには、ジャンプ力が必要です。しかし、それ以外に瞬間的に反応できる力も必要です。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.44
バスケに必要なスキルは無数にありますが、土台となるスキルは何でしょうか？意外と、見逃している人が多いスキルだと思います。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.43
ウエイトトレーニングを取り入れる際に、スポーツをしているのであれば、筋肉の太さや強さを重視したトレーニングになってはいけません。