【バスケ】基本練習フットワークの時に意識すること
フットワークメニューの時に、どのようなことを意識して練習していますか？当然ですが、ただ練習をやるだけでは意味がありません。では、何を意識すればいいのか。そのポイントをご紹介します。
【バスケ】1ランク上のドリブル！？ちょっと意識するだけで抜けるようになるドリブル技とは？
1対1で相手選手を抜いて、自分の力でどんどん得点を取りたい。バスケ選手なら、誰しもが考えたことがあると思います。しかし、実際に相手選手を抜くのは難しいです。
【坂口慎の武学籠球】「止まる姿勢」で大事なこと
緩急を使って相手選手を抜く時に、一度止まります。その際に、どのような状態で止まりますか？
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.54
どれだけ練習しても、ディフェンス力が上がらないように感じることってありませんか？
【バスケ】強いチームは外さない!?レイアップを確実に決めるためには。
バスケットボールにおいて、レイアップシュートというのは決して無視できないシュートです。 速攻でノーマークのレイアップシュート、めちゃめちゃ緊張しますよね。 １対１のドライブからのレイアップだったり、パス＆ランからのレイアップだったり。 単純なシュートだからこそ、絶対に決めたいシュートですよね。 そんな切っても切れないレイアップシュートを、落とさないコツをご紹介したいと思います。
【バスケ】ワンランクアップ！大きくミートするための練習法
1対1の成功率や得点率を上げるには、ミートを大きくする必要があります。地味な練習ではありますが、とても効果的です。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.53「ボディバランスをつくる足の着き方」
方向転換をする際に、わざわざ身体を斜めにする必要はありません。ポイントは、上半身ではありません。
【バスケ】これを使えば1対1が格段にやりやすくなる！「ミート」とは
みなさんは、ミートを意識したことはありますか？ミートは、肉でも野球の用語でもありません。ボールをもらう時の足の使い方です。これを意識できるかどうかで、その後のプレーが変わります。