タグ：躰づくりが付いている記事一覧
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【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.57
切り返し動作には、筋力の差はそんなに影響はありません。筋力よりも、足や股関節の使い方などが重要です。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.56
スキルアップ トレーニング 動画 指導法 梅原 淳 練習法 育成法
切り返し動作では、足でどのようにして身体を止めるかで、その後の切り返しの素早さが決まります。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.55
スキルアップ トレーニング 指導法 梅原 淳 練習法 育成法
どんな動きでも、基礎や基本ができていないと、動きができるようになるまでに時間がかかってしまいます。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.54
どれだけ練習しても、ディフェンス力が上がらないように感じることってありませんか？
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.53「ボディバランスをつくる足の着き方」
方向転換をする際に、わざわざ身体を斜めにする必要はありません。ポイントは、上半身ではありません。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.51
ダッシュする際にありがちなのが、上半身が前のめりでダッシュ力が落ちていることです。これを解決するコツは、太ももを上げる力です。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.44
バスケに必要なスキルは無数にありますが、土台となるスキルは何でしょうか？意外と、見逃している人が多いスキルだと思います。