オフェンスに関する記事一覧
【バスケ】シュートの確率、1%にこだわり続ける
オフェンス シュート スキルアップ 指導法 育成法 関野 日久
バスケはシュートを決めることが最も大切なスポーツです。その過程のドリブルやパス、チームの動きも全てシュートを決めるためのものです。 そんなシュートを少しでも多く確実に決めるために、今回はシュートの考え方についてご紹介します。 得点力とはシュートを決める能力によって定まるものですが、ではシュートを決めるためにはどういった部分を詰めれば良いのか、というのを考えていきます。
【片岡編集長】クォーター終盤の攻防を考える3（バスケ戦術）
オフェンス スキルアップ ディフェンス 動画 戦術 指導法 片岡 秀一 育成法
バスケットボールでは、クォーター終盤の攻防が4回発生します。特に、1～3クォーターの攻防を制する事は、試合の勝ち負けにも大きく左右されます。 その場面での1点やファール1つの存在が後々の試合結果、ひいてはリーグ戦等での得失点に影響し、チームの命運を左右する事も大いにあり得ます。 ワールドカップ等の国際ゲームを見ていると、各チームの特色や、対戦相手との相性を踏まえ、各コーチの特徴が数多く見られます。本稿にて、特徴的な戦い方を紹介していきたいと思います。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.86「女子選手のドライブスピードを上げる方法」
オフェンス スキルアップ ドリブル 指導法 梅原 淳 育成法
今回の話は、「女子」というのがポイントです。 単に男子との能力差、体力的絶対値の差ということではありません。おそらく日本の女子特有であろう、クセとも言うべきものを一緒に考えてみたいと思います。 ドライブスピードを上げるために僕が何を教えたか。 それは「上げるために必要なこと」というよりも、「上がることを邪魔している素因」を見つけ、それを取り除く作業が主となります。
【バスケ】オフェンスにおいて最も重要なスキル「フットワーク」
オフェンス スキルアップ ディフェンス トレーニング 指導法 育成法 関野 日久
フットワークは、小中学校・高校で恐らくもっとも嫌がる人が多いメニューだと思います。 フットワークといえば、準備運動のような軽い動作から始まり、脚力強化のトレーニングとして非常に強度の高いものまで行うチームが多いです。 どのチームも習慣的に行う練習メニューではあると思いますが、その本当の目的や意味、役割を理解して行うか、そうでないかでは決定的な違いが生じます。 例えば、フットワークといえばディフェンスのために行うものだというイメージがないでしょうか？
【片岡編集長】クォーター終盤の攻防を考える1（バスケ戦術）
オフェンス スキルアップ ディフェンス 動画 戦術 片岡 秀一
今回より、クォーター終盤の攻防を中心に扱ってみたいと思います。 バスケットボールでは、クォーター終盤の攻防が4回発生します。 特に、1～3クォーターの攻防を制する事は、試合の勝ち負けにも大きく左右されます。 その場面での1点やファール1つの存在が、後々の試合結果、ひいてはリーグ戦等での得失点に影響し、チームの命運を左右する事も大いにあり得ます。 ワールドカップ等の国際ゲームを見ていると、各チームの特色や対戦相手との相性を踏まえ、各コーチの特徴が数多く見られます。
【バスケ】センター経験者が教える！「ポストプレー」上達法！②
センタープレーの中でも、重要なポストプレー。 センターを任されたら、試合でポストプレーが使えるようにしておきたいものです。 リング付近であらゆる攻め方ができると、チームの得点力アップにつながりますよね。 この記事では、「ポストプレーのコツや練習法」をシリーズ化してお伝えしています。 ポストプレーが上手くなりたい選手は、ぜひ全シリーズ読んで練習に取り入れてみてください。
【武学籠球】フローターを打つときの大事なポイント
フローターを打つときに、大事なポイントがあります。そのポイントを知らないままシュートを打っていると、左右にシュートがズレてしまいます。
【バスケ】センター経験者が教える！「ポストプレー」上達法①！
オフェンス スキルアップ ヒヤマ ココロ ポストプレー 指導法 練習法 育成法
センターを任されると「ポストプレー」をする機会が増えますよね。ポストプレーが上手い選手がいると、チームの得点力はぐっと上がります。 この記事では、「センター経験者だから分かる」ポストプレーのコツや上達法をシリーズ化してお伝えします。ぜひ全シリーズ読んで、練習に取り入れてみてください。
【バスケ】これができればOK！パスが成功するための条件
バスケットの基本はパス。パスが味方に通らなければ試合にはなりません。 チームオフェンスを組み立てるうえでは欠かすことのできない技術です。 パスで重要なことは、「ディフェンスにボールをカットされることなく味方に通すこと」です。そのためには、どのような技術を身につければ良いのでしょうか。 パスを出す技術、そして受ける技術も重要になります。自分が狙ったところにパスができるように「正確なパス」を習得していきましょう。 今回は、パスの基本姿勢と動きについてご紹介します。