【梅原トレーナーのからだづくり哲学】練習時間について考えてみる（１）
練習時間が長くなると、集中力や気持ちが切れやすくなります。そのため、ときには短く中身の濃い時間で練習することも大切です。
【バスケ】入らない原因はたった2つ。これで解決レイアップシュート練習法。
バスケの基本的なシュートは何でしょうか。多分、最初は「レイアップシュート」を練習すると思います。レイアップシュートは、安定して入るようになればバスケットがどんどん楽しくなります。
【バスケ】フロントチェンジだけで抜く技とは！？
オフェンス スキルアップ トレーニング ドリブル 指導法 練習法 育成法
試合で相手選手をドライブで抜こうとするが、なかなか抜けない。そのことで悩んでいる選手を、どのように指導していいか分からない。実は、フロントチェンジで相手選手は抜けるんです。今回は、相手選手を抜けるフロントチェンジの練習法をご紹介します。
【バスケ】ハイポスト1対1 超基本編
オフェンス シュート スキルアップ ドリブル 指導法 練習法 育成法
言われた通り、ハイポストでボールはもらったけど、そこからどうしていいかわからない…実は、このような悩みは少なくありません。今回は、ハイポストからのシュート指導法をご紹介します。
【バスケ】ゴールデンエイジの運動能力トレーニング
「ウチの子は運動神経が悪い」「この選手は運動能力が低い」と、悩んでいませんか？実は、運動神経や運動能力はトレーニングで鍛えることができるんです。さらに、ゴールデンエイジと呼ばれる時期は、特に、鍛え伸ばすことができるんです。今回は、一人でも親子でも、自宅で簡単にできるトレーニングをご紹介します。
【バスケ】スティールするためのベストなタイミング
ドリブルカットって、かっこよく決まると気持ちいいですよね！さらには、その後の攻撃にもつながるります！でも、タイミングがわからず、抜かれた経験はありませんか？カットミスをなくすコツは、タイミングを知ることです。
【バスケ】ドリブルで抜く時はボールを思い切って前へ
ディフェンスをドリブルで抜きたいと思っていてもなかなか抜けない…その原因は、ドリブル時のボールの位置にあるかもしれません。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】続・自立への歩み 〜新チームのスタートにみえるもの〜
チームには必ず代替わりの時期があり、自分の立場が大きく変わります。
【バスケ】絶対に知っておきたいファールの種類【指導者必見】
バスケだけでなくどんなスポーツでも、ルールを知っておくことは必要です。ルールを知っていると、ルールを利用したプレーで有利に試合を運べます