トレーニングに関する記事一覧
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ケガという病魔 その３
スキルアップ チーム作り トレーニング メンタル（心） 指導法 梅原 淳 練習法 育成法
ケガをしていると、できるトレーニングが限られてきます。しかし、ケガ人＝別メニューというイメージがありますが、それをしてしまうとコートの外でコートの中を見てしまい、練習の場にいるという意識が薄れます。
【坂口慎の武学籠球】ボールをほとんど触らないクリニック
オフェンス スキルアップ ディフェンス トレーニング 坂口 慎 指導法 練習法 育成法
球技の練習では、基本ボールを使って練習します。しかし、ボールを使わない練習方法もあります。身体の本質的な動きやセンシティビティを養うために行います。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】ケガという病魔 その２
スキルアップ チーム作り トレーニング メンタル（心） 指導法 梅原 淳 練習法 育成法
ケガをしたからと言って、練習を休めると考える選手は多いです。部分的にケガをしたのに、全身ケガをして練習できないという考えになってしまうんです。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.33
スキルアップ チーム作り トレーニング 指導法 梅原 淳 育成法
男子選手がウエイトトレーニングを行うのは、一般的になってきています。しかし、女子選手が行うのは、難しい状況にあります。
坂口慎の【武学籠球】スポーツマンなら必ずする「礼」はゾーンへのカギ！？
スキルアップ トレーニング メンタル（心） 動画 坂口 慎 指導法 練習法 育成法
皆さんは、普段から「礼」をしていますか？「礼」は、日常生活だけでなくスポーツにも大きく関わってきます。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.32
オフェンス シュート スキルアップ チーム作り ディフェンス トレーニング 指導法 梅原 淳 練習法 育成法
中学校や高校にはテスト期間がありますよね。そうなると、1週間前ほどから練習できなくなります。練習が再開した時に、最初のメニューに悩む方も多いと思います。
【梅原トレーナーのからだづくり哲学】一人になれない
スキルアップ チーム作り トレーニング メンタル（心） 指導法 梅原 淳 練習法 育成法
いまの子どもたちは、1人になれないことが多いらしいです。しかし、練習準備や練習、自主練など、1人で活動する時は多くあります。