menu
閉じる
閉じる
閉じる
  1. 八村選手のリバウンドダンクから読み取る「ディフェンスリバウンド」の重要…
  2. マイボトルのすゝめ
  3. 保護中: 【梅原トレーナーのからだづくり哲学】米トレ会議
  4. 【片岡編集長のレポート⑦】プロから学ぶ、「ハンマープレー」で得点を取る…
  5. 【片岡編集長のレポート⑥】Off Ball Screenを駆使してチャ…
  6. 保護中: 【トレーニングレポート⑤】今の日本の子供たちに、運動する力を…
  7. 【片岡編集長のレポート⑤】Off Ball Screenを駆使してチャ…
  8. 保護中: 今の日本の子供たちに、運動する力を自ら磨き伸ばす力を蘇らせよ…
  9. 【片岡編集長のレポート④】ドライブインからの「状況判断」について
  10. 保護中: 女子選手の運動能力は低いという思い込み
閉じる

バスケットボール上達法:技から練習メニューまで動画でも公開中

バスケット無料動画

【得点の取り方】インサイドのダブルチーム対策【攻め方】

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

こんにちは。

本日は、中(インサイド)を固められたときの

効果的な攻め方についてご質問をいただいたのでご紹介させていただきますね。

 

【質問】

中が固い時の攻め方は何がありますか?

 

【回答】

いつもありがとうございます。

早速、ご質問に答えさせて頂きますね。

 

今回は、ゾーンとは違う形で、中を固められたときの

攻め方についてご紹介させて頂きますね。

 

一般的に中を固められるというのは

センタープレイヤーへのダブルチームが多いです。

 

外からのシュートへの対応は諦め、シュートが外れたときのリバウンドを

全員で取り、確実にオフェンス権を手に入れる。

 

こういったチームへの対応としては、

悪い展開になるパターンは考えてみます。

 

1つ目は、あなたも行っているかもしれませんが

3P~ミドルレンジからのシュートを打つ攻め方です。

 

しかし、この攻め方には「あるコツ」があります。

 

そのコツは『シュートを打つ位置』です。

 

一般的にダブルチームを敷かれている場合

ドリブルで中に切り込むか、センターからのパスに合わせてシュートを打つ。

 

しかし、ドリブルで中に入ってしまうことは

相手が集まっている場所に自ら飛び込んでしまうので

かなりリスクが大きい攻め方になります。

 

ドリブルやパスが得意でない選手が行った場合、かんたんに相手に取れれてしまい、

最悪の場合、カウンターを簡単に行われてしまう可能性があります。

 

次にセンターからのパスを受けて打つシュートですが、

このプレーが成功しない理由として「パスした位置から動かない」という

選手が多く見受けられます。

 

動かないということは、相手からすれば

マークマンの位置、ダブルチームしている選手からの

距離などをかんたんに把握できるため、非常に守りやすい選手となります。

 

要は1人で2人守られているわけです。

 

これでは、シュートを打つときにすぐにチェックに入られ、

プレッシャーを感じながらのシュートとなります。

 

そこで、今回のご質問に対する解決策として

僕はミドルレンジからのシュートをオススメします。

 

複雑な動きやプレーは必要ありません。

 

センターに入れたボールを返してもらい打つだけです。

 

ただ、先程説明した、悪いプレーとは“ボールをもらう位置”が違います。

 

少しイメージしてみてください。

 

例えば、45度のポジションからボールを入れた場合、

いつもならそのままの位置ですが、

このボールをもらう位置を0度のポジションまでズラしてみましょう。

 

するとディフェンスはどうでしょうか。

 

ゴールに向かって左側の45度ポジションならば

ダブルチームを行う位置は基本、センターの左側にいるはずです。

 

あなたが「少しだけ」移動するだけで、

あなたのディフェンスはセンターのスクリーンが

 

自動的にかかる位置から、最長距離を移動して

シュートチェックをしに行かなければなりません。

 

このように、もしも相手に中を固められているのならば

外側に作られる「ディフェンスが守りにくい空間」を

有効的に使うことで簡単に攻められることができます。

 

相手チームが中を固めたときには是非、この攻め方を行ってみてください!

 

ご質問者さんのご活躍をお祈りしています。

頑張ってください!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

  1. 【上達法】ディフェンスの正しい姿勢はオフェンスと同じ?

  2. 【試合で外さないための練習法】クイックシューティングドリルとは……

  3. 【電光石火】セカンダリーブレイクについて【バスケ】

  4. 【育成法】センタープレイヤーを中心としたチーム作りをこっそり教え…

  5. 【シュート】スナップの使い方について

  6. 【バスケ】シュート成功率を上げるための3つの秘訣とは…?

バスケ塾

ピックアップ記事

  1. 日本代表男子チームが、ワールドカップ予選で2次ラウンドへの進出を決めた事は、日本中の多くのバスケット…
  2. 5月12日、私は新幹線景気で賑わう金沢にいた。私学であるこの高校の今年度の新入部員は、当初の…
  3. このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。…

おすすめ記事

  1. 八村選手のリバウンドダンクから読み取る「ディフェンスリバウンド」の重要性とは?
  2. マイボトルのすゝめ
  3. 保護中: 【梅原トレーナーのからだづくり哲学】米トレ会議
ページ上部へ戻る