【バスケ】ディフェンス指導の「コツ」を知りたい方へ【星澤純一】

先日、DVD教材でも講師を務めていただいている星澤純一先生のレッスン会に参加してきました！

そのレッスン会の模様を撮影いただく許可もいただいたので、あなたにもシェアさせていただきますね！

初回となる今回はディフェンスの「姿勢」についてです。

まずは動画をご覧ください↓

ディフェンスにおいて、姿勢の指導を正しくできるか、そうでないかで、チームのディフェンス力は大きく変化します。

正しい姿勢を身に付けることで、サイドステップ、クロスステップなど、上手く足運びが行えない選手にはオススメです。

ぜひ、次の指導からお試しください。