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ニュートラル(0の状態)がバスケにどのような影響を及ぼすのでしょうか?

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バスケに必要なスキルは無数にありますが、土台となるスキルは何でしょうか?意外と、見逃している人が多いスキルだと思います。

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ウエイトトレーニングを取り入れる際に、スポーツをしているのであれば、筋肉の太さや強さを重視したトレーニングになってはいけません。