menu
閉じる
閉じる
閉じる
  1. 八村選手のリバウンドダンクから読み取る「ディフェンスリバウンド」の重要…
  2. マイボトルのすゝめ
  3. 保護中: 【梅原トレーナーのからだづくり哲学】米トレ会議
  4. 【片岡編集長のレポート⑦】プロから学ぶ、「ハンマープレー」で得点を取る…
  5. 【片岡編集長のレポート⑥】Off Ball Screenを駆使してチャ…
  6. 保護中: 【トレーニングレポート⑤】今の日本の子供たちに、運動する力を…
  7. 【片岡編集長のレポート⑤】Off Ball Screenを駆使してチャ…
  8. 保護中: 今の日本の子供たちに、運動する力を自ら磨き伸ばす力を蘇らせよ…
  9. 【片岡編集長のレポート④】ドライブインからの「状況判断」について
  10. 保護中: 女子選手の運動能力は低いという思い込み
閉じる

バスケットボール上達法:技から練習メニューまで動画でも公開中

バスケット無料動画

【上達法】冬休みに徹底して行ってほしい「ディフェンス技術」 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

ウインターカップ予選に破れてしまったチームは、
新チームが本格的に始動していると思いますが、

この冬休みは、調子の波に左右されない
ディフェンス技術を徹底的に磨いてほしいと思います。

 

ディフェンス技術を冬休みに行った方がいい理由

 

新チームが始動し始めると、練習試合が多くなりがちです。
私も年末から正月まで合宿尽くしで、休みはほとんどなかったことを覚えています。

しかし、この時に注意してほしいのが「オフェンス力」にこだわる余り、勝利至上主義になりがちです。
この時期の練習試合は、新チームの現在のレベルの確認と

それぞれの選手たちの現状のスキルの把握がメインでも良いと私は考えています。

 

本番はインターハイ予選が始まる5月以降であり、今はまだ勝ちにこだわるよりも

現状の戦力を分析し、どのようにチームを育成することの方が重要だと考えるからです。

 

そこで、まず行ってほしい練習法が「ディフェンス練習」です。

 

このブログでも何度もお伝えしていますが

オフェンスは水物なので、調子の波に左右されてしまいますが、

 

ディフェンス技術は練習すればするほど、身に付けられます。

 

バスケットボールは点数を取り合う競技ですが

ディフェンスが安定すると、オフェンスにも良いリズムを持たすことができます。

 

しかし、基礎がしっかりと指導できていなければ得られるものも得られません。

 

そこで本日は、ディフェンスフットワークで

足が次から次に出てくるようになる、「コツ」を教えます。

 

 

ご紹介した教材はコチラ↓

http://www.mlritz.com/link/113/1/293/9/

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

  1. 【バスケ】シュート成功率を上げるための3つの秘訣とは…?

  2. 【シュート上達法】シュート前に360度回ってる?

  3. 【バスケ】現代っ子は、ハーキーできない?

  4. 【ミニバス】指導者のあり方についてご質問をいただきました【指導法…

  5. 【オフェンス戦術】ピックアンドロールを巧く行えない理由

  6. アーリーオフェンスマニュアルについてご質問いただきました。

バスケ塾

ピックアップ記事

  1. 日本代表男子チームが、ワールドカップ予選で2次ラウンドへの進出を決めた事は、日本中の多くのバスケット…
  2. 5月12日、私は新幹線景気で賑わう金沢にいた。私学であるこの高校の今年度の新入部員は、当初の…
  3. このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。…

おすすめ記事

  1. 八村選手のリバウンドダンクから読み取る「ディフェンスリバウンド」の重要性とは?
  2. マイボトルのすゝめ
  3. 保護中: 【梅原トレーナーのからだづくり哲学】米トレ会議
ページ上部へ戻る