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バスケットボール上達法:技から練習メニューまで動画でも公開中

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【上達練習法】ドリブルが苦手な選手が行うべき練習メニュー

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ドリブルは1vs1を行うには欠かせない技術です。

 

特にアウトサイドの選手であれば、この技術を手に入れることで

レギュラーになれるチャンスが、グンっと上がります。

 

しかし、ドリブルが苦手な選手が多いのも事実です。

 

そこで今回はドリブルスキルで最も多く使用される

クロスオーバーを身に付けるためのドリブル練習法をご紹介します。

 

この練習をウォーミングアップ等に取り入れると

時短にもなるので、一石二鳥になります。

 

 

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