【梅原トレーナーのからだづくり哲学】トレーニングレポート No.48

関東のＡ校女子バスケットボール部です。

これまでまったくできなかった動きでしたが、先日の練習で、なんとカタチになっているではありませんか。

1年経ち2年経ち、上達の兆しが一向に見えなかったのですが、ここへきて急激に変化しました。なんとも不思議ですが、しかしとにかく進展しましたので大拍手です。

私の気持ちはどうでもよいのですが、ただあまりに嬉しくてついつい動画を撮ってしまいました。

せっかくなので、選手たちの勇姿を皆様にもお裾分け致します。

このようにたとえあなたがこのチームの前後を知らなくとも、現況をお伝えするのは有意義なことです。

なぜならあなたが同じ事をしてみたときに、これと同じようには絶対にできないからです。いかに動画の内容が研磨を重ねて出来上がったものか、あなたはきっと実感するはずです。

さらにその内容は、間違いなくあなたにとっても大いに役立ちます。

だからぜひ見てあげてください。

チームでたった一人の話ではありません。皆上達しています。全部は無理なので、３名ほど載せておきます。

このトレーニングは、ネコ科の動物の歩き方を真似るというものです。

理想を言うともっと詳細な設定がありまして、獲物を狙うチーターや虎が草陰に身を潜めてこっそりとターゲットに近づく雰囲気を出そうとしています。

選手たちは少しずつネコ科してきました。ここからさらに良くなってもらえたら最高です。

 

 

 

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