マインド（脳）に関する記事一覧

2021/04/25

【梅原トレーナーのからだづくり哲学】運動能力は脳がつくる（４）

スキルアップ トレーニング マインド（脳） ライター 梅原 淳

脳を鍛えるというフレーズは珍しいものではなく、脳トレなどと言って少し流行りにもなりました。 スポーツの分野では、主にイメージトレーニングのことを指すものだと私たちは認識しています。でもイメージはあくまで頭の中だけで完結するものです。 またはメンタルトレーニングの中に、「自分はできる」と言い聞かせたりする脳への働きかけがあります。