ゴール下シュートのポイント①

Ｆｒｏｍ　バスケットボール事務局

 

あなたが指導する選手の中にも

どうしてもリング下のシュートを外してしまう選手はいませんか？

 

実は、私も中学１年生まで、あまり得意ではありませんでした。

 

なぜなら、リング下は密集地帯ですから

すぐにディフェンスにチェックされてしまうからです。

 

チームメイトの中で、３番目ぐらいに背が大きかったのですが

とにかくリング下のシュートが嫌いでした。

 

ディフェンスにチェックされないように

おもいっきり飛ぼうとしたら、下でボールをカットされてしまいますし。

 

その他にも…

 

・ディフェンスのチェックの際、ぶつかり合いに負けてバランスを崩してしまう

・ディフェンスにビビってしまい、リングへの当て方を間違えてしまう

・距離が近い分、シュートタッチが難しい

 

このようなことが考えられます。

「もっと、リバウンドを早く取らなければいけないのか？」

「フェイクを行ってタイミングをズラすべきなのか？」

 

考え過ぎてしまい、フリーのゴール下を

外してしまうこともありました。

 

もしかるすると、あなたが指導する選手も

私と同じように悩まれているかもしれませんね。

 

しかし、この悩みを解消するためには

「正しいフォーム」を身につけることが大切です。

 

その練習法がコチラです。

 

大切なのは、リバウンドを取ったと過程して

シュートを打つまでの「間」の取り方です。

 

この間を正しく取れているのと、そうでないのでは

正しいフォームを身につけるのに大きな差が生まれます。

 

ぜひ、明日の練習からお試しください。

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