「オフェンス練習は楽しいけど、ディフェンスの練習はキツイからちょっと…」「正直、どこまで腰を下げれば、フットワークが速くなるのかわからない…」バスケットボールにおいて、相手チームのオフェンス最小限に止める…
※前回の記事はこちら↓http://basketball-school.jp/wp/skill_up/2453.html（承前）私の教える体力トレーニングでは、自分の體と向き合い話し合うことをする。どんな体勢を取るの…
リバウンドに必要なモノは何か？この質問にあなたなら何だと答えますか？・落下点の予測…・スクリーンアウト…・ジャンプ力…・テクニック…様々なご意見があると思います。中でも選手たちが悩みを抱える多くは…
前回の記事はコチラ↓http://basketball-school.jp/wp/skill_up/2449.html日々の練習は探究でありたい。部活動の目的は競技力の向上、競技成績の向上であるから、そう…
今、目の前には自ら積極的に練習する選手たちの姿がある。私の存在が無くなり、選手同士で話し合い知恵を出して技能の習得に精を出している。これは現代の日本において特異な光景だ。部活動の練習というのは一般的にコーチが中心となって行われる。技…
サイド･キックの振り幅が大きくなったときに、負荷の大きさに対応できる人は腕の動きが活発になっていきます。幅の小さいステップのときにはなんとか脚だけで間に合いますが、振り幅が広がれば必然的に全身を使わざるを得なくなります。そのときに流…
前回のトレーニングレポートNo.39において、サイドキックを鍛えるトレーニング動画をお届けしました。選手たちの練習の様子をお伝えするのがここでの役割です。メールマガジンで届く【梅原トレーナーのからだづくり哲学】では、私からのささやか…
日本の高校バスケットボールにおける最大のイベント『ウィンターカップ』に関して、大きな動きがあったので本レポートにてお伝えしたい。今回は文字通りの速報として、今解っている事実を手短にレポートする。JBAは日本のバスケットボール…
みなさん、こんにちは。慎です。昨日、富山で指導者向け講習会の第二回を開催してきました。内容としては「チーム理念、目的の定め方」ということでお話させていただきました。最初は前回のまとめから入り、その流れから選手…
４月の初め頃、和歌山県の高校にお邪魔しました。年に一度か二度、體づくりの講習会を行なっています。今回は顧問の先生から「股関節のトレーニングを確認したい」と、具体的なテーマを頂きました。ここのチームの先生は勉強家で、物事を見る洞察力に…
