ピボットの練習を、メニューに取り組んでいるミニバスチームや中学チームは多いと思います。ピボットは、バスケット動作の中で非常に地味ですよね。だけど、とても重要なこともあなたはご存じだと思います。…
承前、１つ前のレポートではダッシュ一歩目のありがちな動作の崩れをお話しました。脚が動かず上半身が前のめりになり、頭から突っ込むようにしてスタートを切ってしまうためにダッシュ力を落としているケースが多く見受けられます。これを解…
「試合でよくパスミスをする…」「しっかりピボットを踏んでいるのにパスカットされる…」このようなお悩みを抱えていませんか？パスカットされる原因は、弱い姿勢でボールを動かしすぎることにあるのです。…
「基礎トレーニングをしたいけど何をしたらいいのか分からない」「体幹トレーニングをしたいけど体力に自信がない」という方に、体幹トレーニングの調整の仕方をご紹介したいと思います。&…
みなさん、こんにちは。慎です。前回は「目的において大切なこと」ということで、それは「追求していくものとなっているか？」だとお話させていただきました。…
あなたは、ドリブルを上手くしてあげたいけれど、ボールが手に付かなくてすぐどこかへ飛んで行ってしまう…このような悩みを抱えていませんか？実はボールが手につかないのは、苦手なほうを倍の練習やることで上…
あなたは、「バスケをやればジャンプ力が上がる」と思っていませんでしたか？確かにバスケットボールは、前後・左右・上下すべての運動を必要とするスポーツなので、鍛えられる部分は多いと思います。ですが、正しく身体を使えていないとその…
センタープレイヤーとしてもっと１対1を仕掛けたいけど・・・「どうやったらいいのか分からない」「もらっても上手く攻められない」このようなポストプレーの悩みを抱えていませんか？実はポストプレー…
※お知らせこちらの記事は、新型コロナウイルス感染が広がる前に執筆した記事となります。石川県の高校チームにて、ドライブスピードを上げる練習をしました。様々なチームにてこの練習をしていると、見事に共通した特徴があ…
今回は、小学生でもできる肩回りのトレーニング第2弾をご紹介したいと思います。自粛生活が続く今のうちに、シュートに役立つ自主練をしたいけど…「どんなことをやればいいか分からない」と悩んでいませんか？…
