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バスケットボール上達法:技から練習メニューまで動画でも公開中

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カテゴリー:金田伸夫

新入生が入部して、そろそろ1ヶ月近くが経とうとしています。3年生から1年生まで全ての選手を観ることは非常に困難であり、効率的な練習法を求められます。そこで、この練習法を試してみてはいかがでしょうか↓効率的な練…

ディフェンスは正しい姿勢を身に付けることで効率的に動けるようになります。その結果、オフェンスに何もさせなくなる「鉄壁のディフェンス」を手に入れられます。その正しい姿勢がオフェンスの基本姿勢と同じって知っていましたか?&n…

一般的なミートは、ジャンプした状態で行うため体勢が非常に高い位置から、地面に着地するため大きな上下動が起こります。つまり、ボールをミートしてから、次の動作に移る際に再度、低い姿勢を作らなければいけ…

【質問】先日、古武術バスケを購入した者ですが、金田さんに質問です。肋骨、骨盤を潰すための練習方法とビッグマンを外に押し出す技術の練習方法を教えてください。【回答】1.肋骨、骨盤を潰すための練習方法…

ウインターカップ予選に破れてしまったチームは、新チームが本格的に始動していると思いますが、この冬休みは、調子の波に左右されないディフェンス技術を徹底的に磨いてほしいと思います。ディフェンス技術を冬休み…

前回お話させて頂きました、面取りのお話。面取りとは、センタープレイヤーがディフェンスを背負い、ボールをもらうために、前にポジションを取ることです。センターならずとも、誰もが必要…

【ご質問】はじめて。いつもメールを楽しみにしています。私は若い頃バレーボールを夢中になってやっていました。子供がミニバスを始め今はバスケに夢中になっています。バスケでは、サッカーのよう世界に羽ばたける…

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