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カテゴリー:指導者

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新入生が入部して、そろそろ1ヶ月近くが経とうとしています。3年生から1年生まで全ての選手を観ることは非常に困難であり、効率的な練習法を求められます。そこで、この練習法を試してみてはいかがでしょうか↓効…

ディフェンスで最も警戒しなければいけないのは相手のスピードに置いていかれて、抜き去られる時です。そんな時に多くの選手は、スライドステップから、クロスステップにフットワークを切り替えるのですが、この…

■ピック&ロール 成功の鍵とは…?先日の練習からハーフコートでのピック&ロールを重点的に練習しています。理由として、スペースを有効に活用するためです。あなたはピック&ロールを指導されるとき、どのようなことを指導されますか?…

ディフェンスは正しい姿勢を身に付けることで効率的に動けるようになります。その結果、オフェンスに何もさせなくなる「鉄壁のディフェンス」を手に入れられます。その正しい姿勢がオフェンスの基本姿勢と同じって知っていましたか?…

バスケットボールにおいてのシュートはゴールとの距離が近くなればなるほど確率が高くなります。しかし、自分よりも背の高い相手が目の前にいるとシュートチェックされる確率もグッと上がってしまいます。そ…

シュートで大切なのはフォームですが、試合中には、固めたフォーム通りに打てない場面が次々に起こります。その中でも、しっかりと「バランス」を保つ事が大切です。そこで、本日はディフェンスに崩されたことを想定した練習法を紹介…

試合でピックアンドロールを使える選手と使えない選手の「違い」とは…?レギュラーシーズンも後半に入ったNBAですが現在バスケの主流となっているピックアンドロールから、得点チャンスを作り出しているシーンを多く見かけます。…

■質問試合になるとシュートが入らなくなります。これは技術的な部分に問題があるのでしょうか?それとも、練習方法に問題があるのでしょうか?仕事も忙しくあまり時間が取れないので、短い時間で学べる方法があれば嬉しいのです…

あなたの選手たちは練習前にはどのような時間の使い方をされていますか?・仲間とダラダラ話をしている・練習前にストレッチをしている・チームメイト達と遊びながらシュート練習・1vs1をしている練習前の使い方…

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